Über mich
Ich bin Sonja.
Ich bringe Menschen
in ihre Kraft.
Marketing-Managerin, Mutter, Coach. Ich kenne den Druck von innen – und ich weiß, was es braucht, um wieder in Freude zu wirken.
Meine Geschichte
Ich war lange eine Meisterin der Anpassung.
Bis mein Körper Nein sagte.
Ich habe Marketing Management studiert und dann das getan, was ich liebte: Marken zum Leben erwecken. Bei Campari Deutschland, dann als Marketing Direktorin bei Fisherman’s Friend. Ich war gut darin. Es war mein Leben. Und ich war erschöpft.
Nicht auf einmal. Schleichend. Irgendwann gab es nur noch Leistung – und keine Freude mehr daran.
Kapitel 01
Der Wendepunkt
„Durch das Muttersein habe ich mich selbst wiedergefunden.“
Als Mutter hat sich mein Leben komplett geändert – und trotzdem war der Druck da. Die Erschöpfung noch präsenter. Ich hatte doch den ganzen Tag ‚keine Arbeit‘ mehr. Und ich erkannte: es liegt nicht am Außen. Es liegt daran, wie ich mit mir und meiner Außenwelt umgehe. Nur weil man etwas anderes macht, muss das innere Gefühl nicht gleich anders sein.
Ich habe wieder gelernt, einfache Dinge zu tun: Gemüse anbauen, Brot backen, Feuer machen. Alles, was erdet. Und mir Pausen zu erlauben. Echte Veränderung beginnt innen.
Kapitel 02
Der Weg zurück
„Innere Prozessarbeit hat mir gezeigt, was wirklich zählt.“
Durch Zeit, Coachings und intensive Selbstreflexion habe ich den Weg zu mir gefunden. Ich habe gelernt, meine Gedankenmuster zu erkennen – und den Kreislauf zu durchbrechen.
Resilienz entsteht nicht durch mehr Disziplin. Sie entsteht, wenn ich mit mir verbunden bleibe.
Kapitel 03
Die Brücke
„Von der Markenpositionierung zur Selbsterkenntnis.“
Eine Marke muss sich selbst sehr gut kennen, um in der Kommunikation wirken zu können. Genau das gilt auch für Menschen. Diese Innenschau ist die Brücke zwischen meiner Marketing-Vergangenheit und meiner Arbeit als Coach.
„Ich glaube fest daran, dass wir schneller, bessere Entscheidungen treffen können, wenn wir entspannt, in der Freude und innerlich erfüllt sind.“
— Sonja Huber
Meine Werte
Wofür ich stehe –
in meiner Arbeit und
in meinem Leben.
Verbindung
Veränderung beginnt in Verbindung – zu sich selbst und zu anderen. Echte Begegnung ist die Voraussetzung für echte Wirkung.
Natur
Natur reguliert, was Worte allein nicht erreichen. Sie ist keine Kulisse – sie ist Teil meiner Arbeit.
Freude
Freude ist keine Belohnung am Ende. Sie ist der Weg. Wenn wir in Freude wirken, folgt Erfolg – nicht umgekehrt.
Ausbildung & Erfahrung
Mein Handwerk –
aus Theorie und
gelebter Praxis.
Business Coach
Universität Mainz · systemisch, ressourcenorientiert
NLP Practicioner, Master & Kommunikationstrainer
Pletzer Academy · 2020, 2022, 2025
Resilienz Trainerin
in Ausbildung
M.A. Management & Marketing
Leuphana Universität Lüneburg · 2008–2010
Bachelor of Science in Economics and Management
Freie Universität Bozen · 2004–2007 · dreisprachig
8 Jahre Marketing-Führungserfahrung
Campari Deutschland (2010–2016) · Fisherman’s Friend als Marketing Direktorin (2018–2020)
Meine Inspiration
Zuhören wie Momo.
Gehen wie Beppo.
Eines meiner größten Vorbilder im Coaching-Kontext ist Momo von Michael Ende – und die Gelassenheit von Beppo, dem Straßenfeger. Beide erinnern mich daran, was echtes Zuhören bedeutet. Und dass der einzige Schritt, der zählt, der nächste ist – nicht alle auf einmal.
Lass uns ins Gespräch kommen.
Unverbindlich. Offen. Auf Augenhöhe.
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