Einladung 2026
Ich entwickle neue Wege
für Frauen, die in
Freude wirksamer
sein wollen.
Möchtest du als Mitgestalterin dabei sein? Beantworte 2–3 kurze Fragen und nimm kostenfrei an meinem Angebot 2026 teil.
✓ Dein Feedback gestaltet das Angebot mit
✓ Kleine Gruppen – max. 6 Frauen
Vielleicht kennst du das
Du funktionierst. Du erledigst. Du bist für alle da. Und irgendwo dazwischen verlierst du dich selbst aus dem Blick.
Das Leben hat sich verändert – und du fragst dich: Wer bin ich eigentlich gerade, und wo will ich hin?
Du spürst, dass da mehr in dir steckt – aber der Weg dorthin ist unklar
Du weißt, was du leisten kannst. Aber Freude daran? Die fehlt.
Was sich verändert
Nach unserer gemeinsamen Zeit weißt du wieder, wer du bist – und wohin du willst.
Du hast Klarheit über deinen eigenen Weg – nicht den, den andere für dich vorgesehen haben
Du kennst deine Werkzeuge: Was dich trägt, was dich stärkt, wie du dranbleibst
Du fühlst deinen eigenen Wert – nicht nur als Idee, sondern im Alltag, im Körper, im Tun
Drei Formate – alle aktuell kostenfrei für Mitgestalterinnen.
Gruppenformat · Freitags
6-Monats-Programm
Einmal im Monat freitagvormittags in kleiner Gruppe. Thematisch aufeinander aufbauend – von „Zurück zu mir“ bis zum Motto-Ziel 2027.
09:30–12:00 Uhr · Max. 6 Frauen
Würzburg · 17.07, 11.09, 16.10, 06.11, 27.11, 18.12
✓ Aktuell kostenfrei (Wert: 49 € / Termin)
Tages-Retreat · Samstag
Ein Tag für deine innere Stärke
Ein ganzer Tag in der Natur – Wahrnehmen, Verbinden, Wirken. Resilienz entsteht, wenn ich mit mir verbunden bleibe.
09:00–17:00 Uhr · Max. 6 Frauen
4. Juli 2026 · Würzburg · inkl. Verpflegung
✓ Aktuell kostenfrei (Wert: 149 €)
Einzel-Coaching · 1:1
1:1 Coaching
Ganz bei dir. Ganz für dich. Für Klarheit, Neuanfänge oder das Gefühl, wieder bei sich zu sein.
60 oder 120 Minuten
Ab Juli 2026 · Würzburg oder online
✓ Aktuell kostenfrei – gegen Spende
In drei Schritten zu deinem Platz.
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Füll das Formular unten aus und wähle, welches Angebot dich interessiert.
2–3 Fragen beantworten
Nach deiner Anmeldung sende ich dir kurze Fragen – dein Feedback gestaltet das Angebot mit.
Kostenfrei teilnehmen
Du erhältst deine Bestätigung und deinen Platz – ganz ohne Kosten.
Ich bin Sonja – und ich kenne den Druck von innen.
Marketing-Managerin, Mutter, Coach. Ich war selbst lange unter ständigem Druck – immer mehr leisten, immer noch besser sein. Irgendwann war die Freude weg.
Heute begleite ich Frauen zurück zu sich – in einem Garten in Würzburg, der schon beim Betreten zur Ruhe einlädt.
„Resilienz entsteht, wenn ich mit mir verbunden bleibe – auch wenn das Leben gerade herausfordernd scheint.“
Was Teilnehmerinnen sagen
Erste Stimmen aus der Pilotphase
„Die gegenseitige Offenheit hat mich berührt. Als ich gegangen bin, wollte ich am liebsten die ganze Welt umarmen.“
— Lena, Teilnehmerin
„Diese Auszeit hat mir für den ganzen Tag Energie, Ruhe und Klarheit geschenkt. Ich habe mir erlaubt, meine eigenen Träume wieder zu sehen – und zu merken, wie viele davon schon wahr geworden sind.“
— Sandra, Teilnehmerin
Dein Platz als Mitgestalterin.
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